ぎっくり腰

週の始めに思いがけないアクシデントが合った。
庭でピーマンに付いたカメムシを駆除しようとしたところ、ちょっと体勢が悪くなり腰をグキッとやってしまったのだ。

最初は、ほんの少し痛みがある程度だったのだが、保育園に2人の子供を預けに行った後、運転中にくしゃみをしたら、激痛が・・・。
冷やあせが出るくらい痛かった。

いったん自宅へ帰り、コルセットを巻いて仕事へ。

それからは立ったり座ったりするのはスローモーションとなりました。
夜になっても寝返りも手だけでしようとするとこんなに自分が重たいものだと思い知らされる。

3日目になって痛みも少し収まって寝返りはなんとかできるようになったし、ふつうの速度で歩けるようになりました。
まだ立ったり座ったりはスローですが。

秋の行楽シーズンですが、長時間の運転ができないので、どこへも行けそうにありません。